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隨著冬季的悄然來(lái)臨，寒風(fēng)漸起，萬(wàn)物收藏，人體也進(jìn)入了一個(gè)養(yǎng)精蓄銳的時(shí)期。在這個(gè)季節(jié)里，如何調(diào)養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘的中醫(yī)專(zhuān)家田俊教授指出，中醫(yī)膏方作為一種歷史悠久的滋補(bǔ)佳品，以其獨(dú)特的功效和適應(yīng)性，成為了冬季養(yǎng)生的重要選擇。

田俊教授在中醫(yī)領(lǐng)域深耕多年，對(duì)中醫(yī)膏方有著深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。他介紹道，中醫(yī)膏方是一種由多種中藥材經(jīng)過(guò)精細(xì)加工而成的濃稠膏狀制劑，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、調(diào)理氣血、增強(qiáng)體質(zhì)等多重功效。在冬季，人體需要更多的能量來(lái)抵御寒冷，膏方正好能夠滿(mǎn)足這一需求，幫助人們健康溫暖地度過(guò)寒冬。

中醫(yī)膏方的制作講究“一人一方”，即根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、病情和季節(jié)變化，量身定制個(gè)性化的膏方。田俊教授強(qiáng)調(diào)，這種個(gè)性化的治療方案能夠更精準(zhǔn)地調(diào)理身體，避免了一般滋補(bǔ)品的盲目性和局限性。同時(shí)，膏方中的中藥材經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬制，藥性更加溫和，易于被人體吸收和利用，從而發(fā)揮出更好的滋補(bǔ)效果。

在冬季服用中醫(yī)膏方，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還能夠改善一些慢性疾病的癥狀。例如，對(duì)于肺虛久咳、脾胃虛弱、氣血不足等人群，膏方能夠發(fā)揮潤(rùn)肺止咳、健脾和胃、益氣養(yǎng)血的作用，幫助身體逐漸恢復(fù)健康。此外，膏方還能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量，提升精神狀態(tài)，使人精神飽滿(mǎn)地迎接每一天。

當(dāng)然，服用中醫(yī)膏方也需要遵循一定的原則和注意事項(xiàng)。田俊教授提醒廣大市民，在選擇膏方時(shí)，一定要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院或診所進(jìn)行咨詢(xún)和購(gòu)買(mǎi)，避免盲目跟風(fēng)或自行配制。同時(shí)，服用膏方期間要注意飲食起居的調(diào)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，以免影響膏方的療效。

總之，中醫(yī)膏方作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，在冬季養(yǎng)生中發(fā)揮著重要的作用。徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘的中醫(yī)專(zhuān)家田俊教授建議廣大市民，在冬季不妨嘗試一下中醫(yī)膏方，通過(guò)個(gè)性化的滋補(bǔ)方案，讓身體得到全面的調(diào)理和滋養(yǎng)，健康溫暖地度過(guò)這個(gè)寒冷的季節(jié)。