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　　如何預(yù)防毛囊炎——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：毛囊炎是一種常見的疾病，是可以治療好的，一般發(fā)病時(shí)的癥狀就是有紅色的疙瘩，多是在有毛囊的地方長(zhǎng)出，還會(huì)有毛發(fā)從丘疹的中間穿過，頂端會(huì)有迅速化膿的現(xiàn)象，會(huì)形成膿點(diǎn)，周圍有紅暈。膿點(diǎn)還會(huì)有少量膿液溢出，之后干燥結(jié)痂。那么如何預(yù)防毛囊炎呢?
 

　　如何預(yù)防毛囊炎：

　　1.生活規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質(zhì)量;

　　2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

　　3.注意清潔，對(duì)于頭部毛囊炎，洗頭時(shí)不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3-4次為宜;

　　4.積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。
 

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